Trainer

Loïs

Bij Loïs is krachttraining niet alleen een passie maar ook een vast onderdeel in haar leven. Maar alles in balans: “Als ik doordeweeks met gewichten aan het gooien ben, sta ik in het weekend soms op een festival te springen. ‘Cardio moet je ergens vandaan halen, toch?’ Loïs is nooit uitgeleerd. ‘Momenteel duik ik in de wereld van orthomoleculaire therapie, en de volgende cursus staat alweer klaar.’

Als personal trainer helpt ze je niet alleen sterker en fitter worden, maar ook met het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen. Haar specialiteiten zijn hypertrofie training, voeding en lifestyle en alles rondom de vrouwelijke cyclus en hormonen. ‘Laten we eerlijk zijn, die hormonen kunnen soms best een uitdaging zijn!’

‘Mijn doel is om samen met jou aan de slag te gaan, zodat jij je krachtig voelt – zowel in de gym als daarbuiten. En mocht je me ooit ergens voor wakker willen maken? Doe dat dan alleen als je een ijskoude Monster Energy in je hand hebt.’